Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh gì?

Benh thoai hoa dot song co là vấn đề thoái hóa đốt sống ở khớp và đốt sống cổ do lão hóa. Triệu chứng đặc trưng của thoái hóa đốt sống cổ là đau và cứng khớp cổ kéo dài. Xương và sụn vùng đốt sống cổ bị giảm dần theo thời gian. Do đó, bệnh thường phổ biến ở người già. Tuy vậy, những đối tượng khác vẫn có thể bị thoái hóa cột sống nếu xuất hiện nguy cơ mắc bệnh.
Thoái hóa đốt sống cổ mặc dù gây đau mãn tính nhưng không ảnh hưởng đến hoạt động mỗi ngày. Người bệnh thoái hóa đốt sống cổ đa số không cần phẫu thuật điều trị.

Triệu chứng thường gặp

Những dấu hiệu và triệu chứng của thoái hóa đốt sống cổ?
Đa số người bệnh thoái hóa đốt sống cổ không có triệu chứng bệnh rõ ràng. Nếu có, các triệu chứng bao gồm:
Đau ở cổ, bả vai, cánh tay, bàn tay và ngón tay;
Cánh tay yếu dần;
Tê và nhói ở cánh tay, bàn tay và ngón tay;
Cứng cổ;
Đau gáy.

Những triệu chứng ít gặp hơn của thoái hóa đốt sống cổ bao gồm:

Mất khả năng thăng bằng;
Chóng mặt;
Rối loạn chức năng bàng quang gây tiểu tiện không kiểm soát.
Một số các triệu chứng và dấu hiệu khác không được đề cập. Nếu người bệnh có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?

Bệnh nhân cần đi khám nếu nhận thấy:
- Đau cổ hoặc cứng khớp cổ liên tục, không khỏi khi dùng thuốc giảm đau;
- Yếu cơ hoặc tê cơ cổ, cơ vai đột ngột;
- Khó khăn khi đi lại;
- Yếu hoặc không thể di chuyển chân tay.
- Cơ địa và tình trạng bệnh lý có thể khác nhau ở nhiều người. Hãy luôn thảo luận với bác sĩ để được chỉ định phương pháp chẩn đoán, điều trị và xử lý tốt nhất dành cho bạn.

Nguyên nhân gây bệnh

Nguyên nhân gây ra thoái hóa đốt sống cổ là gì?
- Thoái hóa đốt sống cổ thường xảy ra ở độ tuổi trên 50 do lão hóa. Ở bệnh này, vùng xương và sụn ở cổ bị yếu và thoái hóa dần do:
- Đĩa đệm cổ có nhiệm vụ lót và giảm chấn giữa các đốt sống bị co lại và khô do mất nước;
- Thoát vị đĩa đệm;
- Tủy sống và dây thần kinh bị chèn do xương phát triển bị lệch;
- Dây chằng bị xơ cứng do lão hóa.

Nguy cơ mắc phải

Những ai thường mắc phải thoái hóa đốt sống cổ?
Cứ 100 người trên 60 tuổi thì có hơn 85 người bị hoặc có nguy cơ bị thoái hóa đốt sống cổ. Số bệnh nhân trẻ tuổi chiếm không nhiều và nguyên nhân gây bệnh không phải do lão hóa tự nhiên. Bạn có thể hạn chế khả năng mắc bệnh bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để biết thêm thông tin.

Sử dụng nước tăng lực có lợi cho sức khỏe không?

PGS-TS Nguyễn Hữu Đức, nước tăng lực mang lại tinh thần tỉnh táo, hưng phấn, thoải mái tinh thần. Ngày nay, trên thị trường có rất nhiều loại nước tăng lực được nhiều người yêu thích như nước tăng lực bò húc, Sting, Lipovitan,...

Một số người làm việc quá sức, ngủ không đủ giờ, ăn thiếu chất… cơ thể khó chịu, uể oải, thay vì nghỉ ngơi, bồi dưỡng sức khỏe thì lại chọn nước tăng lực (NTL) để phục hồi lại sức khỏe. Một số người lao động nặng, người chơi thể thao… cũng chọn NTL để tăng sức khỏe cơ bắp. Cánh tài xế lái xe đường dài thường dùng NTL giúp tinh thần được tỉnh táo, minh mẫn khi điều khiển phương tiện.

PGS-TS Nguyễn Hữu Đức - ĐH Y Dược TP.HCM cho biết, bộ não cũng như nhiều cơ quan khác trong cơ thể rất cần một chất gọi là adenosine triphosphate (viết tắt ATP) là chất chuyển hóa sinh ra năng lượng làm tăng hoạt động trí não. Cơ thể làm việc càng nhiều thì ATP được cơ thể sản xuất hoặc được đưa từ ngoài vào phải càng cao. NTL được quảng cáo có chứa ATP nên nhiều người nghĩ đó là “thần dược”.

Mỗi công ty sản xuất NTL đều có “bí quyết” riêng, nhưng thành phần chứa nhiều nhất thường là đường, ngoài ra còn có caffeine và nhiều chất khác. Lượng đường chứa rất nhiều làm thứ nước này uống rất ngọt và cung cấp rất nhiều năng lượng, giúp hoạt động cơ bắp tốt hơn. Caffeine có trong NTL là chất kích thích hệ thần kinh trung ương. Nhờ có caffeine nên khi uống NTL, ta cảm thấy tỉnh táo, hưng phấn do chất này kích thích hệ thần kinh hoạt động mạnh hơn, làm tinh thần thoải mái, sảng khoái hơn…

Theo PGS-TS Nguyễn Hữu Đức, bên cạnh tác dụng làm tỉnh táo, hưng phấn, thoải mái tinh thần tạm thời (khoảng hai-ba giờ), NTL có thể gây hàng loạt tác dụng phụ có hại cho người dùng.
NTL không phải là thực phẩm bổ dưỡng vì nó không cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu. Nó thực chất là thức uống “cao năng lượng”. Những người uống nhiều NTL do chứa nhiều đường mà vẫn ăn ngon miệng và ăn nhiều thì sẽ có nhiều nguy cơ bị béo phì hay bị tiền Đới tháo đường (rất dễ chuyển thành Đới tháo đường).

NTL có chứa caffeine. Một số người không “hạp” caffeine có thể bị mất ngủ (do caffeine gây kích thích) hoặc tim đập nhanh (caffeine làm tăng nhịp tim) gây khó chịu, hoặc tăng dịch vị dạ dày gây xót ruột.

Nếu NTL có ATP hàm lượng cao (thường NTL không ghi rõ hàm lượng thành phần) có thể gây tác dụng phụ có hại như loạn nhịp tim, đánh trống ngực, đỏ bừng mặt, khó thở, tức ngực.
Đối với trẻ con, uống nhiều NTL hoàn toàn không có lợi. Những calori rỗng của NTL khiến trẻ cảm thấy no, chán ăn, không muốn ăn và ăn không đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu. Hậu quả là trẻ có thể bị thiếu dinh dưỡng, dẫn đến suy dinh dưỡng.

Nếu người tập thể dục thể thao nặng mà uống NTL để bù nước và bù chất điện giải thì lợi bất cập hại, vì loại nước này hoàn toàn không có tác dụng bù nước cũng như chẳng có chất điện giải nào để bù. Uống càng nhiều NTL thì càng thiếu nước và chất điện giải, làm giảm hiệu quả luyện tập, tăng nguy cơ chấn thương.

Những điều bạn cần biết về thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống thắt lưng là bệnh mãn tính phát triển từ từ tăng dần gây các cơn đau, cản trở hoạt động, gây biến đổi cấu trúc cột sống thắt lưng mà không có dấu hiệu viêm. Các tổn thương cơ bản của bệnh là quá trình thoái hóa sụn khớp và đĩa đệm cột sống phối hợp với những thay đổi ở phần xương dưới sụn và màng hoạt dịch.

Triệu chứng của bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng

Những cơn đau kéo đến bất ngờ, đau âm ỉ hoặc nhói buốt khi khom lưng, trong lúc đứng lên ngồi xuống…ở cột sống thắt lưng.

Bị đau dữ dội hoặc đau âm ỉ làm hạn chế vận động, đến cơn đau thường làm người bệnh không đứng thẳng được mà bị lệch sang một phía.

Cơn đau tăng lên khi vận động nhiều, thay đổi thời tiết, ho hay trở mình cũng đau. Xuất hiện từng đợt, kéo dài rồi giảm rồi hết, sau đólại tiếp tục đợt khác.

Kèm theo co cứng cơ cạnh cột sống, các cơ quanh cột sống sẽ khó khan trong vận động .

Nguyên nhân gây bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng
Thoái hóa do sinh hoạt vận động: Vận động quá sức, làm việc, ngồi sai tư thế, lo âu căng thẳng thường xuyênkhông có thời gian nghỉ ngơi thư giãn, chế độ dinh dưỡng không hợp lý… chính là nguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa cột sống lưng.

Thoái hóa do yếu tố di truyền: Trong gia đình có người mắc bệnh thoái hóa cột sống lưng thì cũng có thể thế hệ đời sau cũng bị mắc căn bệnh này.

Thoái hóa do tuổi tác

Đây là nguyên nhân chủ yếu gây ra thoái hóa cột sống lưng. Theo thời gian tế bào sụn ở vùng cột sống giảmdần khả năng tái tạo và sinh sản các tế bào sụn cho đến khi hết hẳn, sụn bị sỉn màu, khô và rạn nứt, khả năng chịu lực và độ đàn hồi giảm.

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng có nguy hiểm không?
Thoái hóa cột sống nặng dẫn đến chèn ép rễ dây thần kinh, khi những gai xương thân đốt sống phát triển chèn ép vào lỗ liên hợp đốt sống. Đĩa đệm cũng bị thoái hóa phình ra, thoát vị đĩa đệm sẽ dẫn tới chèn ép rễ dây thần kinh gây đau thần kinh tọa.

Chèn ép tủy thắt lưng cùng: tạo ra bệnh tủy thắt lưng cùng mãn tính do thoái hóa, làm các chi bị teo cơ yếu bại,không thể làm chủđại tiểu tiện, dẫn đến tàn phế.

Điều trị bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng

Chế độ ăn uống

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày có đầy đủ các vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất cần thiết khác. Tránh thừa cân, béo phì rất có hại cho bệnh thoái hóa cột sống.

Phục hồi chức năng thoái hóa cột sống thắt lưng

Vật lý trị liệu giúp loại bỏ các tư thế vận động không đúng cách, và giúp giữ dinh dưỡng nơi cạnh khớp.

Phương pháp điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng bằng nhiệt đắp paraphin, đắp lái ngải cứu, hồng ngoại, ngâm nước khoáng nóng có khả năng làm giảm đau, tránh hiện tượng co cơ giãn mạch, tăng khả năng chuyển hoá dinh dưỡng.

Điều trị đau cột sống thắt lưng cấp

Nằm ngửa trên giường cứng, hai chân co vùng khớp háng với đầu gối, nằm im từ 1 đến 2 ngày, một số trường hợp kéo dài từ 5 đến 6 ngày.
Xoa bóp vùng thắt lưng một cách nhẹ nhàng.

Điều trị điện: sử dụng điện xung, điện châm hoặc điện phân giúp giảm đau.

Phương pháp xung điều trị siêu âm vào hai phía của cột sống, thận trọng và hạn chế sử dụng liều cao để chiếu trực tiếp tới cột sống do dễ gây thương tổn tuỷ sống.

Phương pháp kéo giãn cột sống bằng một lực tương đối nhỏ mỗi ngày một lần, mỗi lần từ 15 đến 30 phútsẽ giúp bạn giãn cơ. Lưu ý đừng nên kéo ngắt quãng mà hãy kéo liên tục sẽ gây kích thích, làm cơ bị co cứng.

Thoái hóa cột sống thắt lưng nên ăn gì?

Đậu nành

Đậu nành chứa nhiều chất giúp chúng ta loại bỏ khả năng bị loãng xương. Đặc biệt chất Genistein trong hạt đậu nành được coi là một loại hormone estrogen, là yếu tố quan trọng quyết định độ chắc khỏe cho xương.

Xương ống, sụn sườn

Để phòng tránh thoái hóa xương, người ta thường dùng các món ăn được làm từ thịt sườn và xương ống. Nước hầm xương ống và sườn có nhiều chondroitin và glucosamin có khả năng tăng cường canxilàm chắc khỏe xương và sụn.

Trái cây

Các loại trái cây như cam, bưởi, ổi, dứa là nguồn cung cấp vitamin C và men kháng viêm, có khả năng kháng viêm rất tốt.

Cà rốt chứa rất nhiều vitamin E và A giúp bảo vệ đầu xương và bao khớp.

Súp lơ chứa vitamin C và K làm xương khớp cứng cáp, khỏe mạnh.

Cà chua có tác dụng làm giảm đau khớp vì thế rất có lợi cho người thoái hóa cột sống. Hạt cà chua còn được dùng để thay thế thuốc giảm đau, chống viêm.

https://laodong.vn/suc-khoe/thoai-hoa-cot-song-co-dieu-tri-duoc-khong-746222.ldo

Red Bull: Vươn lên đầu nhờ định hình khái niệm 'nước tăng lực' làn đầu vào tâm trí khách hàng

Hãy xem tình huống một công ty phải đối mặt khi chuẩn bị giới thiệu thương hiệu mới cho chủng loại hàng mới. Người dùng chưa có khái niệm gì về chủng loại hàng đó, không có thị phần, không có kênh phân phối và cũng không có đối thủ cạnh tranh. Việc tung ra một thương hiệu đầu tiên cho một người đi tiên phong với tất cả những khó khăn phải vượt qua.

Câu hỏi lần đầu và quan trọng nhất là tên của loại chủng loại hàng mới đó là gì? Nếu bạn không thể định nghĩa được sản phẩm mới đó là gì? Nếu bạn không thể tìm ra được sản phẩm mới bằng một cái tên đơn giản và dễ hiểu, thương hiệu đó sẽ rất khó mà tồn tại được.

Thất bại của Zima
Một ví dụ là Zima, một loại đồ uống mới đã được công ty Adolph Coors tung ra thị trường vào năm 1992. Coors chưa bao giờ cho mọi người biết Zima là gì. Vì thế, Coors đã quyết định đưa ra một quảng cáo và tự đắc rằng sản phẩm mới này không cần có một định nghĩa gì cả. Dưới đây là bản sao toàn bộ một trong những quảng cáo đầu tiên của Zima:

"Zima ClearMalt là, xem nào... là một đồ uống có ga, nhưng không nhiều như bia... (mặc dù nó cũng được pha chế và ủ) và nó, ừm, mang một hương vị tổng hợp, nhưng nhẹ hơn loại rượu pha trộn, và ừm, rất dễ uống, nhưng lại không quá ngọt như loại đồ uống ướp lạnh có pha rượu; và điều đó là quá rõ ràng, bạn có thể cảm nhận và xem thử điều gì đang xảy ra khi bạn đang uống nó (rất quan trọng), và... còn gì nữa? Bạn có thể uống nó ở bất kỳ đâu. Zima khác với tất cả các loại thức uống bất kỳ nào khác...".
Thế Zima là gì? Có ai biết chăng?

Loại nước uống tăng lực đầu tiên
Bây giờ, hãy xem trường hợp của Red Bull.
Đây là một loại nước uống có ga nhẹ, có pha thêm một ít cafein với dược thảo, vitamin nhóm B và các axit amin. Dietrich Mateschitz đã sáng chế ra loại nước uống này dựa trên Krating Daeng, một thứ nước uống có lợi cho sức khỏe rất nổi tiếng mà ông đã gặp ở Thái Lan.

Việc đặt một cái tên thật lạ cho sản phẩm luôn được chú trọng. Chính vì thế nên Mateschitz đã không mua lại quyền sử dụng nhãn hiệu Krating Daeng. Ông cũng không gọi sản phẩm mới của mình là Thailand Tea (trà Thái Lan).

Điều mà Mateschitz đã làm là gọi hợp chất pha chế có xuất xứ Á Đông của mình bằng cái tên "nước tăng lực". Kết quả là loại nước tăng lực đầu tiên đã ra đời vào năm 1987. Red Bull sau đó đã đi ra thế giới với tên chủng loại "nước tăng lực", điều đã giúp nó thành công dù nhãn hiệu "Krating Daeng" đã có mặt ở Thái Lan trước đó hàng thập kỷ (vào năm 1976).

("Red Bull" do công ty Red Bull GmbH của Áo sản xuất, được bán ra với lon cao nhỏ, màu xanh dương - xám. "Krating Daeng" do Thái Lan sản xuất, thường được gọi với tên "Thai Red Bull", đóng trong lon màu vàng đỏ. Krating Daeng được bán ở hầu hết các nước Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam với tên gọi "Bò húc"). 

Những cái tên đơn giản tỏ ra hữu hiệu nhất khi cần đặt tên cho một chủng loại hàng hóa mới. "Nước tăng lực" không chỉ là một cái tên rất đơn giản, mà nó còn có lợi thế là tên gọi gần giống với "PowerBar", loại "rượu giúp tăng cường năng lực".

Có thể hình dung tiếp thị như việc lấp một khoảng trống trong tâm trí người tiêu dùng. Nếu đã có một chủng loại hàng hóa với tên gọi "loại rượu tăng lực", người tiêu dùng sẽ nghĩ rằng sẽ phải có một chủng loại hàng hóa nữa có tên gọi nước tăng lực. Tất nhiên, Red Bull là nhãn hiệu đầu tiên được đưa vào bộ nhớ của người tiêu dùng với tên gọi "nước tăng lực".
Nước tăng lực đóng vai trò như tên gọi của một chủng loại hàng, mặc dù không có mấy quan hệ giữa các thành phần của một lon Red Bull và các thành phần trong những loại rượu tăng lực như của PowerBar, Balance, Cliff hay Atkins Advantage. 

Giới kinh doanh đôi khi tỏ ra quá chặt chẽ về mặt ngôn từ khi họ cố nghĩ ra một cái tên cho loại sản phẩm mới. Vấn đề khó khăn nhất không phải là việc miêu tả chính xác lợi ích của chủng loại hàng này, mà là việc nhấn mạnh tầm quan trọng của chủng loại hàng đó theo cách càng đơn giản càng tốt.

Trên hết, nước tăng lực bò húc Red Bull đã trở thành một nhãn hiệu đầy quyền lực bởi người tiêu dùng nhìn nhận nó như một loại thức uống làm tăng sức mạnh cho họ, đặc biệt trong những lúc căng thẳng, mệt mỏi, hay phải chịu áp lực ngày càng tăng. Thậm chí, một vài người còn hiểu "năng lực" ở đây là khả năng tình dục ("Năng lượng" chỉ là cách diễn đạt được chấp nhận rộng rãi nhất).


Ra đời năm 1987, Red Bull hiện nay là nhãn hiệu thành công rất nhanh chóng. Năm 2013, số lượng Red Bull đã bán ra đạt hơn 5,387 tỷ lon.

Tên nhãn hiệu đi sau tên chủng loại

Cũng như kiểu dáng thường đi sau công dụng, tên nhãn hiệu cũng được đặt sau khi chủng loại hàng ra đời. Một khi bạn đã tìm được một cái tên đơn giản cho loại chủng loại hàng mới, bước tiếp theo là lựa chọn một nhãn hiệu độc đáo và duy nhất, một nhãn hiệu thể hiện được ngay tầm quan trọng của loại chủng loại đó.

Cần ghi nhớ rằng sẽ thừa nếu bạn cố gắng kèm thêm tên của chủng loại hàng vào nhãn hiệu. Mỗi tên gọi nên đứng riêng biệt và chỉ liên kết với nhau bằng ý niệm chứ không phải bằng sự lặp lại của ngôn từ.

Cái tên Red Energy (năng lượng đỏ) sẽ là thừa đối với nhãn hiệu của một loại nước tăng lực. Hơn nữa, Bull đã là sự lựa chọn tuyệt vời và ta sẽ bỏ phí một nửa cái tên nếu dùng từ "Energy" thay cho "Bull".

Đối với tên nhãn hiệu, từng từ, từng âm tiết, từng chữ cái đều quý giá. Bạn sẽ không muốn lãng phí bất kỳ yếu tố nào cho một cái tên chủng loại hàng. Và bạn của sẽ không muốn dùng những từ dài một khi đã tỉm ra từ ngắn hơn.

Những cái tên nhãn hiệu hay nhất đều là những cái tên ngắn gọn mà lại đặc biệt, độc đáo. Có thể kể ra như Rolex, Kodak, Tide, Crest, Nike, Sony, Aleve, Coors, Dell, Google, Ford, Lexus, Hertz, Intel, Linux, Visa, Palm, Xerox, Yahoo, Zara...

Nước tăng lực bò húc - một trong top chiến dịch truyền thông ấn tượng

Đây là những chiến dịch do Hiệp hội Mobile Marketing (MMA) tổ chức lớn nhất thế giới về tiếp thị di động trên thế giới bình chọn...
Self-V lấy ý tưởng từ phong trào chụp ảnh “tự sướng” rất phổ biến trong các bạn trẻ với biểu tượng chữ V - cũng là một thành tố quan trọng của thương hiệu Galaxy V.
Căn cứ để chọn ra các chiến dịch truyền thông thu hút nhất của năm dựa trên sự sáng tạo và tỉ lệ hoàn vốn (ROI). Phần lớn những chiến dịch đều được thực hiện bởi nhiều đơn vị nổi tiếng trong và ngoài nước như Mindshare, Adtima, Lowe, Leo Burnett, Ogilvy…

1. Dove Selfie và “Vẻ đẹp đích thực”

Dove Selfie là chiến dịch truyền thông cho nhãn hiệu mỹ phẩm chăm sóc tóc Dove của Unilever. Tiếp nối thành công từ chặng đường 10 năm “Vẻ đẹp thực sự” đã gây tiếng vang tại nhiều quốc gia trên thế giới, Dove Selfie lấy ý tưởng từ phong trào “Tự sướng” bùng nổ trong năm 2013, để định nghĩa lại khái niệm về vẻ đẹp. 

Với sự hẫu thuẫn từ hai đơn vị quảng cáo có tên tuổi là Mindshare và Ogilvy, Dove Selfie đã tận dụng khéo léo nhiều công cụ truyền thông khác nhau như SEO, banner trực, Youtube, mạng xã hội lẫn ứng dụng di động…

Thông điệp của Dove là bạn đẹp khi bạn biết yêu quí và chăm sóc bản thân.

Chiến dịch được đánh giá cao ở yếu tố cảm xúc, tính nhân văn và đã tạo ra cơn sốt trên nhiều phương diện truyền thông. Chỉ riêng ứng dụng Dove Love Hair cũng đã có hơn 40 ngàn lượt tải, tiếp cận khoảng 7,9 triệu thành viên Facebook, hơn 4.000 ảnh được chia sẻ…

Với kết quả này, Dove Selfie được MMA bình chọn là chiến lược truyền thông sử dụng các công cụ tổng hợp tiêu biểu của Việt Nam 2014 đồng thời đạt giải bạc MMA ở khu vực châu Á - Thái Bình Dương.

2. Redbull - The Invincible Bull

Chiến dịch do Adtima thực hiện trên ứng dụng Zalo nhằm tăng cường mức độ gắn kết của khách hàng với thương hiệu bò húc Reb Bull. Lấy hình ảnh “chú bò” gắn liền với sản phẩm nước tăng lực đến nước Áo, Adtima đã đưa bộ ảnh động biểu thị cho nhiều sắc thái cảm xúc khác nhau của như năng động, vui vẻ, cảm xúc… lên nền tảng Zalo. 

Bộ ảnh động đã vượt qua được rào cản quảng cáo và được khách hàng đón nhận hết sức tự nhiên, đạt 360 nghìn lượt tải về chỉ trong một tuần, tiếp cận hơn 10 triệu người dùng Zalo. Ba tháng sau, bộ ảnh động này đã có hơn 1,8 triệu lượt tải.

Redbull - Invincible Bull là một minh chứng cho thấy trong marketing chỉ cần có ý tưởng tốt thì sẽ không phải tốn nhiều công sức mới tạo ra được hiệu quả cao. Với con số ấn tượng này, chiến dịch The Invincible Bull của Redbull - Adtima đã trở thành chiến dịch tiêu biểu nhất trong việc dụng phương tiện nhắn tin, mà ở đây là Zalo, để đạt được mục đích cốt lõi.

3. Samsung Galaxy V: Selfie to Self-V

Sefie to Self-V là chiến dịch tiêu biểu nhất trong việc sử dụng Mobile Web để đạt hiệu quả truyền thông. Chiến dịch này là sự phối hợp sự kết hợp giữa Samsung và Leo Burnett Vietnam khi ra mắt sản phẩm Galaxy V.

Self-V lấy ý tưởng từ phong trào chụp ảnh “tự sướng” khá phổ biến trong giới trẻ với biểu tượng chữ V - cũng là một thành tố quan trọng của thương hiệu Galaxy V.

Khác với các chiến dịch khác, Selfie to Self-V sử dụng mobile web làm nơi để người dùng chia sẻ và kết nối. Người dùng có thể tự tạo một đoạn clip cho riêng mình bằng cách tải ảnh trực tiếp từ thư viện ảnh trong điện thoại hoặc từ camera lên website và tùy chỉnh theo các hiệu ứng cho sẵn. 

Với thao tác đơn giản, chiến dịch đã thu hút hơn 4500 video clip tự tạo chỉ trong 4 tuần, hơn 20 ngàn lượt truy cập vào mobile web của chương trình và hơn 15 triệu lượt hiển thị trên Facebook.

4. Clear - My Kool Việt Nam

Chiến dịch này là một sự kết hợp khác của Unilever thông qua nhãn hàng dầu gội Clear với Mindshare và Lowe Vietnam. 

Nhận thấy rằng smartphone ngày nay không chỉ là phương tiện liên lạc mà đã trở thành công cụ thể hiện cái tôi trong những người trẻ tuổi, Clear đã lấy di động làm trọng tâm của chiến dịch. 

Một ứng dụng có tên là MyKool Việt Nam được tạo ra với tính năng chủ yếu là bản đồ địa điểm được đưa lên các kho ứng dụng để người dùng tải về. Tuy nhiên, khác với bản đồ Việt Nam thông thường, đây sẽ là nơi mà khách hàng mục tiêu của Clear có thể đánh dấu những nơi mà họ đã đặt chân đến.

Một bản đồ Việt Nam do chính người trẻ Việt viết lên với lòng tự hào dân tộc là ý tưởng chính của kế hoạch này.

Ứng dụng này ngay sau đó đã vươn lên vị trí số 1 trên bảng xếp hạng ứng dụng du lịch, vượt qua cả Agoda và Vietnam Airlines với hơn 5 triệu tương tác trong suốt thời gian diễn ra chiến dịch. 

Với kết quả này, My Kool Việt Nam đã trở thành chiến dịch xuất sắc nhận giải vàng của The Smarties năm 2014 ở hạng mục ứng dụng di động.

Phương pháp điều trị triệt để bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Benh thoai hoa dot song co là một bệnh phổ biến trong thói quen hàng ngày, ở nhiều lứa tuổi, bệnh không chỉ ở nhóm người lớn tuổi mà còn ở rất nhiều những đối tượng còn khá trẻ như nhiều đối tượng thường xuyên việc văn phòng, vận động ít, hay phải cúi, cũng là bệnh thường gặp ở những người thường sử dụng các động tác tác động đến vùng đầu cổ.

Những biểu hiệu dễ gặp của bệnh là cổ cứng rất khó xoay chuyển kèm theo đau, đau vùng khớp cổ sau đó lan xuống vùng vai, có thể kèm theo đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, suy giảm trí nhớ,…Thoái hóa đốt sống cổ làm cản trở nhiều cho sinh hoạt và lao động cho bệnh nhân.

Cấu tạo của vùng đốt sống cổ tạo điều kiện thuận lợi cho sinh bệnh

Cột sống cổ có sự xếp chồng lên nhau của 7 đốt sống: C1- C7 và chia ra hai phần: phần phía trên C1-C2 có vai trò trụ cột và phần phía dưới C4-C7 giúp chuyển động. Các đốt xương sống nối với nhau bởi 3 hệ thống khớp: đĩa – đốt sống ra trước, liên gai sau ra sau và khớp bán động sang bên. Bên trong đốt sống có ống sống chứa tuỷ sống; lỗ liên hợp chứa rễ thần kinh và động mạch đốt sống.

Thoái hóa đốt sống cổ là do thoái hóa hệ thống xương cột sống vùng cổ, gây bởi các nguyên nhân khác nhau như chế độ dinh dưỡng, công việc, lao động, hoạt động, tuổi tác. Nó là quá trình gây bệnh ở các đốt sống và xương đốt sống cổ, đầu tiên là sự suy giảm mật độ xương ở các đốt xương cổ, cộng thêm sự hư khớp ở các thân đốt, đĩa liên đốt tới các màng, dây chằng, hậu quả dẫn đến benh thoai hoa cot song cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ gây đau vùng cổ xuất hiện, nhất là khi hoạt động hoặc tác động vùng cổ.

Các yếu tố được cho là thuận lợi gây thoái hoá cột sống cổ là dị dạng bẩm sinh đốt sống, chấn thương và vi chấn thương hoặc là bệnh nghề nghiệp như làm nhân viên văn phòng, IT, thợ may, diễn viên xiếc, v.v…

Cách phát hiện bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Dấu hiệu tự nhận biết là người bệnh thấy đau mỏi vùng cổ, đau tăng lên khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi, một số vận động cột sống cổ bị hạn chế như: khó cúi, ngửa, nghiêng, quay cổ có khi phát ra tiếng lắc rắc khi lắc xoay vùng cổ. Thoái hóa đốt sống cổ có khi không có biểu hiện lâm sàng mà chỉ nhìn thấy khi chụp Xquang. Chụp Xquang thấy có hình ảnh tam chứng của thoái hóa: hẹp khe khớp, đặc xương dưới sụn và mọc gai xương (mỏ xương).

Bệnh sẽ dẫn đến thoái hóa đĩa đệm, thoái hóa đốt sống (cảm giác gai xương)... làm biến dạng cột sống cổ, thay đổi đường cong sinh lý cột sống cổ, khớp đốt sống cổ cứng lại, hạn chế vận động. Khi vận động đầu cổ, gai xương này kích thích, chèn ép vào rễ thần kinh gây đau. Bệnh cũng xảy ra ở đĩa đệm. Đĩa đệm bị thoái hóa, lồi ra bên ngoài lệch khỏi vị trí ban đầu hoặc thoát vị về một bên (thoát vị đĩa đệm cột sống cổ) gây chèn ép vào rễ thần kinh khiến người bệnh bị đau và hạn chế vận động, đặc biệt trong các tư thế cúi, ngửa.

Khi khám, chỉ thấy các vận động vùng cổ bị khó khăn, có thể bị cảm giác cứng gáy, có điểm đau khi ấn vào các gai xương và các mỏm ngang của cột sống cổ, chụp X-quang đốt sống cổ thấy mất đường cong sinh lý, hẹp đĩa liên đốt, biến dạng ở thân đốt, có các gai xương.

Cách điều trị tận gốc bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Chúng ta đều biết, có hai nguyên nhân chính dẫn tới bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Nguyên nhân thứ nhất là sự suy giảm mật độ xương và thoái hóa xương khớp theo tuổi tác, đây là nguyên nhân sâu xa, âm thầm tác động dẫn tới bệnh thóa hóa đốt sống cổ. Nguyên nhân thứ hai, có thể nói là tác động trực tiếp để làm bột phát dấu hiệu của bệnh, đó là tư thế hoạt động (làm việc, nằm ngủ,...) sai.

Viên uống thứ nhất chứa Canxi nano, vitamin D3, MK7 cùng một loạt các dưỡng chất thiết yếu giúp tăng mật độ và sự dẻo dai của xương, nhờ đó, ngăn sự suy giảm mật độ xương cũng như quá trình thoái hóa xương sinh lý do tuổi.

Viên uống thứ hai chứa Chondroitin, các vitamin nhóm B, Ginkgo Biloba và cao Blueberry, giúp chống lại quá trình thoái hóa khớp, tăng cường lưu thông máu và bảo vệ hệ thần kinh. Nhờ đó, giúp làm chậm quá trình thoái hóa khớp, cải thiện các triệu chứng của bệnh như đau mỏi dây thần kinh và đầu vai gáy, chóng mặt, tê bì,....

Sử dụng đồng thời hai loại viên uống này cùng với việc thay đổi tư thế làm việc, hoạt động, ngủ nghỉ sẽ giúp phòng ngừa và giải quyết tận gốc bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

https://laodong.vn/suc-khoe/thoai-hoa-cot-song-co-dieu-tri-duoc-khong-746222.ldo

Mẩu chuyện thú vị về vị tỷ phú Thái Lan đứng sau đế chế Red Bull

Trở nên giàu có nhờ vào việc kinh doanh, nhưng chủ doanh nghiệp của hãng nước tăng lực hàng đầu thế giới Red Bull vẫn có một cuộc sống giản dị và được nhiều người dân Thái Lan rất nể trọng.

Khoác trên người bộ quần áo cũ kĩ và hay sử dụng trên chiếc xe đạp cũ kĩ, ông Chaleo Yoovidhya – người giàu có thứ ba tại Thái Lan luôn bị nhầm lẫn với một ông lão nghèo khó nào đó.
Thậm chí, ông Yoovidhya thường xuyên “được” nhân viên bảo vệ đề nghị dừng lại trước cửa nhà máy nước tăng lực bò húc (Red Bull) ở khu vực ngoại ô thủ đô Bangkok vì vẻ ngoài quá đỗi giản dị.

Nổi tiếng với biệt danh “tỷ phú khiêm tốn”, song ít ai biết người đàn ông này lại có xuất thân nghèo khó và đi lên bằng chính nỗ lực của bản thân.
Hành trình lập nghiệp của tỷ phú Thái Lan
Ông Yoovidhya sinh ra trong một gia đình người Thái gốc Hoa tại làng Baan Khao Chang, tỉnh Phichit, Thái Lan. Năm 10 tuổi, ông đã phải bỏ học để đi bán hoa quả và chăn vịt nhằm phụ giúp gia đình.
Năm 1956, sau nhiều năm nỗ lực và tiết kiệm, ông Yoovidhya đã tự mình thành lập công ty dược T.C. Pharmaceutical Industries và chuyên phân phối các loại thuốc kháng sinh trên khắp cả nước.
Bên cạnh đó, ông vẫn làm thêm công việc điều phối viên cho hãng xe chở hàng. Trong khoảng thời gian này, ông cũng để ý tới việc những tài xế đường dài phải thường xuyên sử dụng các loại nước tăng lực khác nhau để có thể hoàn thành tốt công việc hàng ngày.
Nhận thấy tiềm năng của mặt hàng nói trên, ông Yoovidhya đã bắt đầu nghiên cứu một loại nước tăng lực hoàn toàn mới. Tới năm 1975, ông cho ra đời sản phẩm Krating Daeng – trong tiếng Thái có cùng nghĩa với Red Bull với thành phần chính là caffein, taurine và đường mía.
Suốt 12 năm sau, Krating Daeng được bán như một loại nước tăng lực giá rẻ dành riêng cho người lao động nghèo tại những vùng quê ở Thái Lan.
Ông Yoovidhya chia sẻ: “Sản phẩm của tôi không thể cạnh tranh nổi với các thương hiệu lớn đang có mặt trên thị trường bấy giờ. Vì vậy, nó chỉ được bày bán nhỏ lẻ với giá thành phải chăng ở nông thôn mà thôi.”
Mọi chuyện chỉ thay đổi vào năm 1987, khi ông Dietrich Mateschitz – một nhân viên bán thuốc đánh răng người Áo đã nhìn ra được tiềm năng của loại nước tăng lực này. Lúc đó, ông cần tìm một thứ giúp cơ thể cảm thấy thoải mái hơn sau cuộc hành trình dài bằng máy bay và vô tình mua đúng chai nước tăng lực Krating Daeng.
Ông Mateschitz nhớ lại: “Tôi cảm thấy rất bất ngờ về công dụng tuyệt vời của loại nước tăng lực trên và ngay lập tức tìm tới nơi sản xuất để cùng hợp tác mở rộng thị trường đầy tiềm năng này sang các nước phương Tây.”
Ông Yoovidhya và ông Mateschitz đã cùng nhau bàn bạc, cải tiến công thức của Krating Daeng để biến nó thành sản nước tăng lực như ngày nay.
Sản phẩm trên nhanh chóng gặt hái được thành công, đánh bại nhiều đối thủ cạnh tranh khác để trở thành thương hiệu nước tăng lực hàng đầu thế giới với thị trường tại 165 quốc gia cùng hàng tỷ lon được tiêu thụ mỗi năm.
Người đàn ông với tấm lòng nhân hậu
Mặc dù đã trở thành người giàu có thứ ba tại Thái Lan, song ông Yoovidhya vẫn giữ lối sống giản dị và không bao giờ quên quê hương của mình.
Trong những lần trở lại làng Baan Khao Chang, ông đã trao nhiều suất học bổng cho trẻ em, đồng thời mời dân làng lên Bangkok làm việc cho nhà máy Red Bull nhằm giải quyết vấn đề việc làm cho nhiều thế hệ người dân tại đây.
Năm 2011, khi nơi này bị thiệt hại nặng nề sau cơn lũ lịch sử, ông Yoovidhya cũng gửi những hộp cứu sinh chứa gạo, thực phẩm đóng hộp, thuốc men và đèn pin cho từng hộ gia đình nghèo khó.
Một người dân tại làng Baan Khao Chang chia sẻ: “Mặc dù đã trở nên giàu có nhưng ông Chaleo vẫn không quên gốc gác của mình. Ông ấy đã đưa rất nhiều dân làng vào làm việc trong nhà máy Red Bull. Ông ấy còn tiếp tục nhận con cháu của họ vào làm việc. Nếu muốn xin việc vào nhà máy Red Bull thì chỉ cần gặp trực tiếp ông ấy là được. Nhờ vậy mà nhiều gia đình đã có công ăn việc làm cũng như nguồn thu nhập ổn định.”
Cuộc sống gia đình không như mơ
Dẫu bản thân rất giản dị, tiết kiệm và yêu quê hương, nhưng con cháu ông Yoovidhya lại không học được những đức tính này.
Sau khi ông Yoovidhya qua đời vào đầu năm 2012, dân làng Baan Khao Chang cho biết: “Mặc dù gia đình ông vẫn tiếp tục ủng hộ cho ngôi chùa mà vị tỷ phú quá cố từng xây dựng, nhưng chưa bao giờ thấy họ về thăm quê. Ông Yoovidhya đã lao động vất vả để kiếm tiền, nhưng gia đình của ông ấy sinh ra đã giàu có rồi. Những người như vậy thường không cần và không muốn phải làm việc vất vả nữa. Họ cũng muốn được giàu có như ông cha mình, nhưng lại không muốn phải làm việc. Mọi điều mà họ quan tâm chỉ là chính bản thân mình thôi.”
Để minh chứng cho điều này, người dân đã lấy ví dụ về cháu trai của ông Yoovidhya là Vorayuth “Boss” Yoovidhya.
Cuối năm 2012, chỉ sáu tháng sau khi “nhà tỷ phú khiêm tốn” qua đời, “Boss” đã phóng chiếc xe Ferrari đắt tiền trên đường phố Bangkok trong tình trạng say xỉn và đâm phải một nhân viên cảnh sát đang đi tuần khiến người này tử vong ngay tại chỗ.
Dẫu bản thân rất giản dị, tiết kiệm nhưng con cháu ông Yoovidhya lại không thừa hưởng đức tính này

Thậm chí, “Boss” cũng không dừng xe lại mà vẫn tiếp tục phóng xe đi, kéo lê thi thể vị cảnh sát xấu số hàng trăm mét trên đường.
“Boss” đã bị khởi tố với tội danh lái xe trong tình trạng say xỉn và cố ý bỏ trốn sau khi gây tai nạn. Mặc dù vậy, “Boss” vẫn biện minh trước tòa rằng chính nhân viên cảnh sát đã cố tình lao xe vào mũi xe của mình.
Sau phiên tòa đầu tiên, “Boss” được cho tại ngoại vì đã nộp đủ tiền bảo lãnh. Kể từ đó tới nay, đã hơn 3 năm nhưng quá trình xét xử tiếp theo vẫn dậm chân tại chỗ do anh ta liên tục viện cớ khi bị toà triệu tập.
Trường hợp của “Boss” đã nhiều lần xuất hiện trên các phương tiện thông tin đại chúng của Thái Lan và là một ví dụ điển hình của thế hệ “con ông cháu cha” chỉ biết hưởng thụ và coi mình đứng trên cả luật pháp.