Benh thoai hoa cot song là bệnh lý rất thường gặp bắt đầu từ tuổi trung niên hay những người thường xuyên mang vác nặng trong thời gian và mật độ dày đặc. Các dấu hiệu của bệnh là đau mỏi phần vai, cổ, lưng, ê ẩm khắp người sau khi thức dậ…

Dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng cấu tạo nên sự chắc khỏe của xương. Nếu bạn đang bị thoái hóa cột sống thì chắc chắn rằng chế độ dinh dưỡng không khoa học là nguyên nhân chính gây bệnh này. Vậy bạn đã biết thực phẩm tốt cho bệnh nh…